Rückenschule
Rückenschule 10 Termine, 1 mal wöchentlich.
Je Termin gibt es 1 Stunde professionelle Anleitung zur Verminderung und Vermeidung von Rückenschmerzen. Ziel ist es, die relevanten Muskelgruppen zu stärken und die Wirbelsäule zu entlasten. Trainingstage sind:
Montags von 19 bis 20 Uhr, beginnend ab dem 23.11.2014;
Dienstags von 17 bis 18 Uhr, beginnend ab dem 23.09.2014;
Freitags von 09 bis 10 Uhr, beginnend ab dem 10.10.2014.
Teilnehmeranzahl ist begrenzt auf max. 8 Personen.
Jetzt noch schnell vor der kalten Jahreszeit einen Platz reservieren und gut durch den Winter kommen.
Buchungen können Sie hier vornehmen: http://www.physio-de-graaf.de/kurse-buchen/
Nordic Walking
Nordic Walking "FITNESS" für Fortgeschrittene
Nordic Walking Kursus 6 oder 10 Termine, 1 mal wöchentlich.
Je Termin geht es 1 Stunde durch die freie Natur Düdenbüttels unter professioneller Anleitung. Es wird nicht nur gelaufen, sondern zusätzlich verschiedene Übungen zum differenzierten Muskelaufbau und Gleichgewichtsförderung trainiert.
Trainingstage sind:
Dienstags von 19 bis 20 Uhr, beginnend ab dem 26.08.2014;
Mittwochs von 08 bis 09 Uhr, beginnend ab dem 17.09.2014.l
Teilnehmeranzahl ist begrenzt auf max. 10/12 Personen. Bitte eigene Stöcker mitbringen.
Buchungen können Sie hier vornehmen: http://www.physio-de-graaf.de/kurse-buchen/
Vorankündigung:
Unser "Tag der offenen Tür" findet am 04. Oktober 2014 statt. Genauere Informtionen werden rechtzeitig vorher bekannt gegeben.
Physio de Graaf
Hauptstraße 11
21709 Düdenbüttel
Fax: 04144 69 81 667
WhatsApp: 01517 4329001
www.Physio-de-Graaf.de
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